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西尔维斯通藜麦
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日期:2012-4-6 来源:网络 所属分类:西餐
 
稼祺农业
 
作者 西尔维斯通
 
简介
 
食材 1杯稼祺藜麦、2杯水、1 / 2杯的新鲜罗勒、1 / 4杯的新鲜欧芹、1 / 2杯葡萄干、1 / 2杯鹰嘴豆、1 / 2杯烤杏仁、1 汤匙橄榄油
 
 
    具体做法 Specific practices
   
 

西尔维斯通藜麦:


1、1杯藜麦和2杯水倒入深平底锅内。
2、烧开转小火,盖锅盖煮至水全被吸收(约10 - 15分钟)。

3、取出藜麦沥干水放在一个碗里。

4、将罗勒和欧芹剁碎,混入到藜麦中。

5、加入葡萄干、鹰嘴豆、杏仁和橄榄油。

6、用盐和胡椒调味。

原文地址: http://www.chinavegan.com/2011/02/2011020920360385.htm

参考阅读:

美国演员艾丽西亚·西尔维斯通(AliciaSilverstone),曾获美国1994年MTV电影奖“最佳反派表演奖”和“最佳突破演出奖”两项大奖,其作品曾被评为“历年来最佳音乐录像带”,获得的音乐奖项还包括百视达奖(BlockbusterAward)和尼克国际奖等6个音乐录像带大奖。主演《独领风骚》、《蝙蝠侠4:急冻人》、《全球异端》、《马奇小姐》、《史酷比2:怪兽偷跑》、《风暴突击者》等影片。

最近,西尔维斯通和丈夫克里斯托弗宣布,他们计划以植物性饮食喂养儿子比尔•布鲁。已是13年纯素者的西尔维斯通在她的儿子5月份出生以来,一直以纯素食物喂养他,她最近在英国版的“OK”杂志发表正式的声明:“我非常关心他珍贵的新生婴儿身体,我不承诺给他什么,但我可给他最纯粹,最健康的的食品。”她说。“我们希望他的免疫系统保持强盛,这样他将会超级健康——这仅仅是给他吃素食的众多理由之一。”

原文:Silverstone Raising Son Vegan

 
 
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