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鲍鱼藜麦饭
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日期:2012-12-6 来源:搜狐网络 所属分类:中餐
 
稼祺农业
 
作者 不详
 
简介
 
食材 稼祺藜麦、鲜鲍鱼、西兰花、小番茄、高汤
 
 
    具体做法 Specific practices
   
 

 

 鲍鱼藜麦饭:

  1. 藜麦洗净,加1.2倍的水大火烧开保持5分钟关火焖5分钟制成藜麦饭备用。
  2. 鲍鱼煮熟取肉、西兰花焯水、小番茄改刀备用。
  3. 取小碗一只摆入鲍鱼再加藜麦饭压实扣入盘中,盘边摆西兰花,点缀小番茄。
  4. 另起锅,加入高汤、鲍鱼酱调好口味,加生粉勾芡老抽调色包尾油,扒在鲍鱼饭上即成。

原文地址:http://roll.sohu.com/20111226/n330186621.shtml

 
 
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