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五彩藜麦饭
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日期:2012-3-27 来源:YOYO食色空间 所属分类:中餐
 
稼祺农业
 
作者 YOYO
 
简介
 
食材 西红柿500克、元葱半个、稼祺藜麦各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克
 
 
    具体做法 Specific practices
   
 

五彩藜麦饭: 


1、藜麦藜加入3-4倍水,大火煮开,转文火煮熟。
2、捞出用冷水冲洗,沥干。
3、加入蔬菜、大杏仁、盐,淋入橄榄油拌匀。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750102drta.html

 
 
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